lauantai 26.1.2019
Sykealueita ja oppimiskäyriä
Tässä eräänä tammikuun päivänä Facebook nosti esiin muiston hiihtolenkistäni vuosi sitten. Hyvä hiihto oli ollut mielestäni, reilun tunnin lenkki ja raskastakin oli ollut. No kyllä varmaan kun keskisyke oli ollut lenkillä anaerobinen kynnykseni 173 ja maksimisyke 191. Ei siinä, kaloreita kului tehokkaasti, mutta auttoiko se silloin matkalla Finlandiaan ja Vuokattiin? Ei. Ja juuri ennen Finlandiahiihtoa…
Lue lisää