perjantai 5.6.2026
Mitä rohkeus itseasiassa on ja mitä se vaatii? Mitä valmentaja tai vanhempi tarkoittaa kun sanoo, että rohkeasti vaan teet ja menet kisaan, suoritukseen, palloon? Mitä urheilija kuulee kun kehotetaan olemaan rohkea? Onko urheilija ja valmentaja samalla sivulla? ”Rohkeutta ei ole se että ei pelota, rohkeutta on toimia pelosta huolimatta”, kuuluu vanha ja erittäin hyvä viisaus….
Lue lisäämaanantai 23.3.2026
Keho ja mieli kulkevat käsi kädessä. Tunteet asuu meidän kehossa ja kaikki meidän kokemukset on jossain kohtaa kehoa tallessa. Mieli ja ajatukset tekee näistä näkyviä ja ymmärrettäviä. Kehoa pitää kuunnella tarkalla korvalla ja pitää mieli kurissa, koska se osaa selittää kehon tuntemuksia myös väärinpäin ja miten ihminen itse haluaisi asioiden olevan. Kehon ja mielen yhteys…
Lue lisäämaanantai 2.6.2025
Psyykkisenä valmentajana törmään kovin usein vaativuuteen. Sitä sitten koitetaan suorittaa pois ja lopputulemana on luultavasti vielä kovempi armottomuus ja vaativuus itseään kohtaan. Miten tälläinen kehä pääsee syntymään ja miten se rikotaan? Ensinnäkin, urheilumaailmasta ja kaikesta muusta toiminnasta pitää poistaa oletus, että jos suhtautuu itseensä armollisesti ja lempeästi, ei sitten samalla olisi tosissaan omien tavoitteiden saavuttamisen…
Lue lisää